Évaluation initiale en santé globale

L'évaluation initiale permet d'établir un portrait global de ta situation de santé actuelle

Je t’accompagne pour :

Explorer les différentes sphères de ta vie qui ont un impact sur ta santé au quotidien
Mettre en lumière habitudes, comportements et environnements qui ont une influence sur ton bien-être
Définir des actions concrètes et réalistes pour une santé plus optimale
Agir en prévention, pour réduire les risques de maladies et favoriser une santé durable

Cette première rencontre est idéale si tu :

Te sens épuisée ou débordée
Traverses un changement ou une période de transition (diagnostic, médication, deuil, rupture…)
Souhaites évoluer et te sentir plus alignée avec toi-même

Évaluation initiale – 75 min. Comprend :

Analyse globale : nous explorons ensemble sommeil, alimentation, exercice, relations, environnement, habitudes de vie et équilibre émotionnel.
Identification des priorités
Remise d'un plan d’action personnalisé avec 2–3 objectifs réalistes

Service offert en télé consultation - 125 $

ou à domicile (pour les villes de Mascouche et Terrebonne) - 150$